Cursus Ontspannen kun je leren bij Praktijk Op Adem Delden
SportDelden - Het doel van deze cursus is leren hoe spanning en ontspanning aanvoelen en te beïnvloeden zijn in het lichaam, de houding, gevoel en adem.
De aangeleerde vaardigheden kun je in je dagelijks leven gemakkelijk toepassen. In een cursus van 6 weken gaat Mariska Bontje met de cursisten heel praktisch aan het werk met verschillende oefeningen uit verschillende disciplines, onder andere de methode van Van Dixhoorn. In de cursus werken ze onder andere met aandacht, houding, beweging en ademhalingsinstructies.
De cursus is van dinsdagavond 7 november tot en met 12 december (5 december niet) van 20.15 tot 21.15 uur.
Deze cursus wordt gegeven bij Praktijk Op Adem, aan de Benteloseweg 139 in Delden.
Voor informatie en aanmelding: www.opadem.nl, Mariska Bontje, 06 38132850.
